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♀就算身边有人陪也一样~8件事学习「和自己相处」

2020-05-27 14:48 660浏览
♀就算身边有人陪也一样~8件事学习「和自己相处」

文/丧女

最近我真的感受到一个真理──女人不论是否单身,都要学会和自己相处,否则很容易沦落于「又烦又黏人」的女人。因为男人和女人看待爱情的天秤是不平等的,所以只有我们先爱自己,才有可能成为一个更好的恋人。

♀就算身边有人陪也一样~8件事学习「和自己相处」

但比起单身的「一个人」,有爱人的「一个人」状态更难熬,所以我们才要练习、先透过一些做法来学习「和自己相处」:

1.多久没有悠闲的享受一份早餐配上日出?或许可以选一家咖啡厅,点一杯饮品坐在橱窗边、看着人流和日出日落。总之身边的一切都是和你放慢步调享受~

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2.出门前照镜子,画上淡妆后给自己一个笑容,一开始或许笑得很丑很不自然,但渐渐的你会发现、自己笑得越来越可爱,心情也跟着好起来。

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3.替自己做一道料理,并优雅品尝。你可以到超市或量贩店,悉心挑选食材,回家后用心地熬煮这道料理,并且放慢吃的速度、享受每一口美味。

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4.懒懒的躺在公园,记得挑选一个阴凉的位置、还有别在寒流来的时候出门,选择有温暖阳光的好天气,在公园发呆或看完一本书,和遛狗或遛小孩的人们互动。

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5.记住、别为谁去妆扮自己,穿上你喜欢的衣服、配上合适的淡妆,偶尔奢侈一次也无妨...因为穿上漂亮的衣服会让自己感到开心,就好了。

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6.买个放鬆身心的精油或沐浴球,丢在浴缸里泡个澡吧!热热的蒸气配上舒缓心情的香氛,能够驱赶所有的疲惫。若没有浴缸,花钱去泡泡汤也很棒啊~

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7.背起行囊去旅行吧!不管是自助还是跟团,国内或国外,都市或大自然,但离开自己熟悉的环境、可以让你感到刺激、兴奋、期待,还有简单的快乐。

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8.关掉所有的3C产品,回归自我的世界吧!你是不是被手机讯息制约了?经常忙着回讯息、看信件,时间就这样流逝了!!几个小时就好,关掉手机和网路、别让任何人找到你~享受「一个人」的时间吧。

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丧女单身久了,对一个人的状态也很习惯,私心推荐3、6、7、8,真的超有效!不仅可以沉静心灵,也能透过这些时间和自己对话、相处,很舒适啊~

(其实只是想关掉手机和网路躲避公事)

VIA adaymag

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